10 dakikada nasıl daha fazla üretken olabilirsiniz?

Büyük bir ihtimalle bu yazıyı okumaya bile fırsatınız yoktur. Sizi suçlamıyorum, yaşam oldukca süratli ve işlerimizi yetiştirmekte gecikiyoruz. Önünüzde onlarca başlık ve bitirilmesi ihtiyaç duyulan iş varken bu tarz şeyleri gün içinde çözmek kimi zaman olanaksız bir hal alıyor.

İşverenlerden elde edilmiş veriler ışığında ortaya çıkarılan rapor sonucu aşırı işyükü probleminin gittikçe artacağı gerçeği belirtiliyor.

Neredeyse tamamımız internette verimliliği iyi mi kolayca arttırabileceğimize yönelik araştırmalarda bulunmuş, ipuçlarını aramışızdır. Genel anlamda karşımıza oldukca uzun bir süreç gerektiren ipuçları çıkmıştır. Şimdi sizlere 10 dakikada uygulayabileceğiniz ve verimliliğinizi arttıracak, uzman tavsiyesi durumunda ipuçları vereceğim.

Pomodoro Tekniği

Yönetim, verimlilik açısından en mühim işlerin önderlik yapar. Pomodoro tekniği bu iş açısından en verimli teknik olarak görülüyor. Bu teknikte averaj 25 dakikalık başlıklar oluşturup onları bitirmeye odaklanmalısınız. Kısaca özetlemek gerekirse 25 dakika süper odaklanmış şekilde çalış, 5 dakika ara ver.

Meditasyon

Günde 10 dakikanızı ayırarak meditasyon tekniklerini öğrenebilir, hayatınızın geri kalanını kafanız rahat geçirebilirsiniz. Meditasyon beyninizi gevşetir, stresten arındırır ve gününüze berraklık katar. Ne vakit çalışırken odak problemi yaşasam yada kafamı toplayamazsam Youtube’dan meditasyon videoları izler ve uygulamaya geçerim. 10-15 dakika içinde kendimi toparlamaya adım atar ve işlerimi bitiririm.

Ezberleme tekniği

Beyninizi bilgisayar dosyalarından biri olarak kurgularsanız unutmak benzer biçimde bir lüksünüzün de olamayacağını bilirsiniz. Eğer bir şeyi unutuyorsanız demek o şeyi kolayca hatırlayacağınız bir halde beyninize kodlamamışsınızdır. Bellek, konsantrasyondan ve geri çağırımdan gelmektedir. Konsantre olmak için odaklanın ve tekrardan anımsamak için kendinizi kontrol edin.

Okuma hızınızı iyi mi üçe katlarsınız?

Geçenlerde otomobil kullanırken bir kitabı bir haftada bitirdiğini söylemiş oldu dostum. Ne şekilde mi? Sesli kitap yardımıyla. Bu uygulama yardımıyla bir kitabı düzgüsel zamandan 3 kat daha süratli bir halde bitirebilirsiniz. Alışmak ise bir tek 15 dakikanızı alır. Sonrası kolay.

Mesuliyet iyi mi alınır?

İnsanların bir çok genel anlamda niçin bir şeyin halledilmediğini, işin bütçeyi  niçin aştığını, bu şekilde bir kazanın iyi mi bulunduğunu anlayamadıklarını dile getirirler fakat sorumlukluk almaya ulaşınca uzak dururlar. Meydana getirilen işlerin sorumluluğunu alıp onları izlemek işleri daha yumuşak hale getirecektir. Bir işin üstesinden gelmek için onu eşelemekten oldukca problemi çözmekle gerçekleşir. Mesuliyet alın ve işi bitirmiş olun.

Mühim ve eleştiri başlıkları iyi mi organize etmeniz icap ettiğini bilmelisiniz

Yapılacaklar listenizi doldurmak, kümelemek sizlere verimli bir iş yaptığınız hissi verecektir. Bununla beraber, sıralama gittikçe kabarırken bu listenin icabına bakmak ise gittikçe olanaksız bir hal almaktadır. Her birine ek olarak vakit ve enerji harcamak bir süre sonra işkence haline gelir. Bu aşamada yapmanız ihtiyaç duyulan, mühim başlıkları belirleyip ayrı bir yere taşımak ve onlara öncelik vermektir (işinizi ilerletmeye yarayan başlıklar benzer biçimde).

Omuzlarınızı, kolunuzu  ve bileklerinizi gevşetin

Saatlerce masada oturup bilgisayar başlangıcında çalışmak fizyolojik olarak sizlere sıhhat problemleri çıkaracaktır. Omuzlarınızda, kollarınıza da ve bileklerinizde hareketsizlikten kaynaklı problemler yaşamak istemiyorsanız günde 10 dakikalık egzersizler yaparak kendinizi bu tür sorunlardan uzak tutabilir ve daha oldukca vakit kaybını önleyebilirsiniz

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir