Apple Watch artık kullanıcısına nefes almasını hatırlatıyor

Apple WWDC’da (Worldwide Developers Conferance) Apple Watch sahiplerinin günün belirli zamanlarında derin nefes almaları için teşvik eden “Breathe” uygulamasını tanıttı.

Sağlığımız için nefes egzersizleri yapmanın önemini uzmanlar sık sık paylaşıyorlar. Giyilebilir teknolojik cihazınız da günün en sakin zamanlarını tespit ederek size nefes egzersizleri yapmanızı hatırlatıyor ve eğer isterseniz uygulamanın oldukça rahat animasyonu ile birlikte bu egzersizleri yapabiliyorsunuz. Tertipli olarak bu egzersizleri yapmak sizi gün içinde oluşan stresinizden uzaklaştırmış oluyor.

02

Saatiniz bununla birlikte nefesinizin düzensiz olduğu zamanlarda sizin kambur bir halde oturup oturmadığınızı da algılayabiliyor. Bunu algılayınca da sizi uyarınca duruşunuzu düzeltebiliyorsunuz ve böylece sağlığınıza birden fazla açıdan katkı elde etmiş oluyor.

Uygulamanın sizi yönlendirdiği derin nefes egzersizleri Apple araştırmacılarının araştırmaları temeline dayanarak hazırlanmış ve sizi en rahat edebileceğiniz şekilde kendinize getiriyor. Ek olarak uygulama içinde kişiselleştirilmiş bir uyku programı da ye alıyor ve bu uygulama yardımıyla de uyku düzeninizi oturtabiliyorsunuz.

Giyilebilir teknolojiler şimdilik minik detaylarla olsa da daha kaliteli bir yaşam geçirebilmemiz için bizlere yarar sağlamaya başlamış durumda. Bu değişen teknolojinin ilerleyen yıllarda yaşamımıza yapacağı katkılar ise hayal dünyamızla sınırı olan.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir