Başarılı kişilerin günü etkili kullanmak için edindiği 9 sabah alışkanlığı

İş hayatında başarı göstermiş olmuş üst düzey yöneticilerin, günün ilk saatlerinde gerçekleştirdikleri aktivitelerin iş hayatındaki başarılarını etkilediği söyleniyor. Süre yönetimi uzmanı ve ‘’Başarı göstermiş İnsanlar Kahvaltıdan Ilkin Ne Yapar’’ (What the Most Successful People Do Before Breakfast) adlı kitabın yazarı Laura Vanderkam, ‘’Yapılması gerekiyorsa, öncelikli yapılmalıdır’’ felsefesinin, başarı göstermiş yöneticiler tarafınca birincil şart olarak kabul edildiğini konu alıyor.

Kitapta, iradenin tıpkı bir kas şeklinde aşırı kullanım sonucu bitkin düşeceği anlatılıyor. Bundan dolayı aslına bakarsak sabahın ilk saatleri, irademizin en sağlam olduğu süre aralığı. Bu süre dilimini iyi kullanmak gün içindeki başarınızı etkileyebiliyor. Peki başarı göstermiş insanların sabahın ilk saatlerinde yapmayı alışkanlık haline getirdikleri şeyler neler?

İşte Vanderkam’ın yapmış olduğu çalışmaya bakılırsa, mühim pozisyonlarda çalışan yöneticilerin başarısını etkileyen 9 sabah alışkanlığı…

Sabahları erken kalkmak

Başarı göstermiş insanoğlu dönemin ne kadar kıymetli bulunduğunu oldukça iyi bilirler. Gün içinde meydana getirilen telefon görüşmeleri, toplantılar ve anlık krizler bu kıymetli zamanı kolayca yiyip bitirebilir. Vanderkam’ın üstünde emek verme yapmış olduğu 20 yöneticinin yüzde 90’ı sabah saat 06.00’dan ilkin güne başlıyor.

Öncelikli projeler üstünde çalışmak

Sabahın sessiz saatleri, mühim projeler üstüne rahatsız edilmeden odaklanabilmek için en ideal süre. Bunun yanı sıra, gün içinde dikkatinizi dağıtabilecek her şeyin öncesinde bunlarla ilgilenmek, ilerleyen saatlerde de bu mevzularla ilgili alınacak kararların daha sıhhatli olmasını sağlıyor.

Sabah egzersizi yapmak

Ağırlık kaldırmak ya da spor salonuna gitmek şeklinde bedensel aktivitelerin, iş dünyasında başarı göstermiş olan kişilerin tercih etmiş olduğu bir sabah aktivitesi olduğu göze çarpıyor. Bu kadar meşgul insanoğlu spor yapmak için bu vakti ayırıyorlarsa bir bildikleri var anlamına gelir. Gün sonunda spor için kafi enerji bulamamaktan şikayetçiyseniz kahvaltı öncesi ayırabileceğiniz yarım saatin ne kadar yararlı olacağını görmüş olacaksınız.

Kişisel projeler üstünde çalışmak

Roman yazmak ya da fotoğraf yapmak şeklinde zaman isteyen kişisel projelere sabahın erken saatlerinde ayrılan süre bu projeler üstünde ilerleyebilme imkânı sağlıyor. Yapmak istediğiniz şeylere günün ilk saatlerinde zaman ayırabilirseniz ne kadar süratli ilerlediğinize siz bile inanamayacaksınız.

İş görüşmelerini sabah kahvesi eşliğinde yapmak

Eğer akşamları evde yemeyi tercih ediyorsanız, iş görüşmeleri için kahvaltı ya da kahve saatlerini kullanmak ideal bir çözüm olabilir. Ek olarak kahvaltı saatlerinde meydana getirilen görüşmelerin daha azca dikkat dağıtıcı ve daha iş odaklı olduğu kanıtlanmış bir gerçek.

Aileyle kaliteli süre geçirmek

Çoğu zaman aileyle geçirilen en mühim süre olarak akşam yiyeceklerini düşünürüz. Sadece birçok başarı göstermiş yönetici, ailesine sabahın ilk saatlerinde zaman ayırıyor. Sabah saatlerinde aileyle yapılacak aktiviteler içinde, çocuklarla oyun oynamak, onlara hikâye okumak ya da en azından ailece güzel bir kahvaltı yapmak sayılabilir.

Meditasyon yaparak zihni temizlemek

Internasyonal firmaların mühim pozisyonlarında yer edinen kişiler, çoğu zaman yoğun bir gündemle çalışıyorlar. Dolayısıyla yapılacak işler ve sıhhatli bir zihin arasındaki ilişkiyi ara sıra kaybedebilirler. Bundan dolayı birçok başarı göstermiş insan, sabah evden çıkmadan ilkin meditasyon yaparak temiz bir zihinle güne başlıyor.

Hemen hemen günün yorgunluğu yaşanmadan plan ve stratejileri oluşturmak

Günü, haftayı ya da önünüzdeki bir ayı planlamak sizi ve işleri yolunda tutan mühim bir süre yönetimi şeklidir. Bu iş için sabahları kullanmak, ‘’büyük resmi’’ görebilmenize ve daha doğru bir planlama yapmanıza destek sağlar.

Gündemi izlemek

Başarı göstermiş yöneticiler kahvaltıdan ilkin, gazetelerden ya da mobil cihazlarından takip ettikleri kaynaklar vasıtasıyla ne olursa olsun haber başlıklarına göz atıyorlar. Bundan dolayı sektörlerini etkileyecek mahalli ya da global gelişmeler, verecekleri kararlar için mühim ayrıntılar taşıyor olabilir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir