Daha iyi bir lider olmak için faydalanabileceğiniz 7 duygusal zeka ipucu

Bugünlerde çokça tartışılsa da, çoğu zaman işyerlerinde duygusal zeka örnekleri fazla görülmemektedir. Duyguları (hem siz hem de başkalarının) tespit edip yönetebilmek, ilişkileri daha iyi yönetmenize destek sağlar. Kendi duygularınızı seyretmek için zor bir süreç olabilir, sadece bu emek verme daha mutlu ve daha başarı göstermiş yaşamanızı sağlayabilir.

Duygusal olarak akıllı olabilmek için, kendinizi iyi tanıyor olmanız gerekir. Mesela, bazı liderler kendilerine aşırı itimat duyuyor olabilirler. Gerçek özgüven ve düzmece olan içinde büyük fark vardır. Sizinle beraber çalışan insanoğlu farkı bilgisizce hissedebilirler. Hakikaten kendinize güvendiğinizde daha başarı göstermiş olmuş olursunuz. Bunun sebebi, duygularınızı idrak etmek ve onları iyi mi yönetebileceğinizi bilmekle ilgilidir. Duyguları idrak etmek oldukça kolay benzer biçimde görünüyor olabilir sadece aslen insanları idrak etmek için uzun bir dönemin harcanılmasıdır.

Yönetim materyali

Duygusal olarak akıllı olan bir şahıs esnektir ve baskı altında sakin kalabilir Duygusal açıdan dengeli bir önder,sıkıntıyı denetim altında meblağ ve çevresindekilere yayılmasına izin vermez. Bu şekilde liderler, yol süresince ne tür darbeler, alırlarsa alsınlar uzun vadeli hedefler üstünde durmaya meyillidir.

Duygusal zeka; hem duygusal hem de bilişsel empati gerektirir. Başkalarının duygularını ve bakış açılarını hakikaten anlamanızı sağlar. Birisinin iyi mi hissettiğini görünce daha iyi kontakt kurmanızı sağlar.

Duygusal zeka hem doğuştan gelen bir özellik hem de öğrenilmiş bir kabiliyettir. En zayıf olduğunuz ve günlük olarak iyileştirmeye çalışmakta olduğunuz alanları aşağıda saydığımız alanlardan seçin. Yalnız çalışmaktan hoşlanıyorsanız, daha çok duygusal zekaya erişmek için kendinizi zorlamanız gerekebilir. Adım atmak için şu yedi ipucunu deneyebilirsiniz:

1. Kendinizden daha yüksek duygusal zekaya haiz olan kişiler ile kendinizi çevreleyin.

Çevrenizde bu şekilde kişiler olduğunda onlardan öğrenebileceğiniz fazlaca şey var anlama gelir.

2. Daha çok okuyun.

Bu size garip gelebilir. Bilhassa duygusal zekayı çoğaltmak için tasarlanan kitapları okumak fazlaca işinize yarar.

3. Etken dinlemeye yönelik pratikler yapın.

İnsanlar, dinlemekten fazlaca konuşmayı sever. Bilgili bir halde dinlemek ise sabır ister. Birisi konuşurken kendinizi durdurmanız ve dinlemeye odaklanmanız gerekir. Bunu öğrenmek vakit alır. Etken dinlemeyi öğrenmek ise size şefkat ve empatiyi katar.

4. Hatalarınızdan ders alın.

Sık sık duyarız, hatalarımızı kabul etmeyi öğrenmemizin gerekliliğini ve onlardan ders almamız icap ettiğini… Bu beceriyi inşa etmenin bir yolu; geçmiş hataları bir yere yazmak ve neyin yanlış gittiğini ve ne öğrenebildiğinizi tam olarak saptamaktan geçer. Bu tarz şeyleri gözlemlemek için vakit ayırmazsanız, hataları tekrarlamaya devam edersiniz.

5. Boş vakitlerinizi zekice değerlendirin.

Duygusal zekayı arttırmak için hakikaten zevk duyduğunuz etkinlikleri bulun. Bir satranç kulübü, meditasyon grubu, yoga yada kitap kulübü olabilir. Ek olarak fazlaca fazla TV izlemekten kaçının.

6. Yaşam boyu öğrenmeyi benimseyin.

Öğrenmenin yaşam boyu bulunduğunu unutmamak gerekir. Öğrenmek istediğiniz mevzuya karar verdikten sonrasında web üstünden eğitimlere ulaşabileceğiniz benzer biçimde kurslara da gidebilirsiniz.

7. Bir terapiste gidin.

Zihinsel ve duygusal sıhhat, fizyolojik sağlığınız ile yakından bağlıdır. Bu yüzden terapistler fazlaca değerlidir, şu sebeple bizlere, hayatlarımız hakkında rahatça konuşmamızı elde eden bir ortam yaratırlar.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir