Daha iyi iş-yaşam dengesi için alışkanlıklarınızı gözden geçirme vakti

William J. H. Boetcker’in söylediği şeklinde eğer işiniz başka hiçbir şeye vakit bırakmayacak kadar yoğunsa yanlış giden bir şeyler var anlama gelir; sizinle ya da işinizle ilgili.
Ustalaşmış iş yaşamının temposuna öyleki kaptırıyoruz ki, geçip giden dönemin ne kadar süratli bulunduğunu bir tek bir an durup düşündüğümüzde fark edebiliyoruz. Sonrasında bir Ege nahiyesinde cafe açma hayallerine dalıp gidiyoruz.

“İnsan niçin para kazanır?” sorusunun cevabı özetle ‘daha çok keyifle yaşayabilmek için’dir. Peki hakkaten yaşayabiliyor muyuz? İş ve hususi yaşam ne kadar dengeli olursa o denli yaşayabiliyoruz aslına bakarsak. Peki, bu dengeyi sağlayabiliyor muyuz?

Şöyleki bir göz atalım:

1- Korkunuzu Yenin

İş ve hususi yaşamınızda sıhhatli bir denge geliştirmek için; çalışmadığınızda şirketinizin batacağı mevzusundaki korkunuzu yenmeniz gerekecek. İşler sandığınızdan daha kolay aşama kaydediyor aslına bakarsak. Fakat işi zora sokan gene sizsiniz. Gün içinde yapmanız gerekenleri tamamlamışsanız, işle ilgili her şeyi unutun. Günün geri kalanını iyi mi keyifle değerlendireceğinizi planlayın.

2- Mühim Kişisel Aktivitelerinizi Planlayın

Devamlı “yoğun” olan iş yaşamınızda neleri unuttunuz kim bilir? Bir ihtimal bir evlilik yıldönümü, bir ihtimal bir hayaliniz… Hayatınızın orta yerine “iş yaşamını” koymuşsanız zaman ayırmak da zor olacak, anımsamak da. Yapmak istediğiniz, sizin için mühim olan, hatırlamanız ihtiyaç duyulan her şeyi takviminize not edin. Böylece hem hayata geçirmek kolay olacak, hem de yaşamdan keyif almak.

3- Sınırları Siz Belirleyin

Gecenin 11’inde müşterinizden ya da dostunuz alacağınız telefon, muhakkak onların ihtiyacı için olacaktır. Peki sizin kendinize olan ihtiyacınız? Günlük vakit planlamanızın başkaları tarafınca oluşturulmasın, siz belirleyin. Size ne vakit ulaşılmaması gerektiği mevzusunda çevrenizi alıştırın. Kısacası, “7/24 ulaşılabilir” algısı oluşturmayın, kendinize vakit ayırın.

4- Nerede Yaşamak İstediğinizi Seçin

Her insanın soluğu Ege’de alma hevesi işte tam da bu yüzden… Ne iş yapmak istediğiniz ya da potansiyelin nerede olduğuyla ilgili olsa da nerede yaşayacağınız mevzusunda iyi karar verin. Bir ihtimal İstanbul, bir ihtimal Türkiye’de bambaşka bir kent, kim bilir yurt dışı… Kent seçemezsiniz bile, mahallenizi siz seçin. Aklınızdaki ideal iş-yaşam dengesi için buna itina gösterin.

5- Enerjinizi Yönetin

Her insan organizması bir noktada birbirinden ayrılır. Gün içinde yaptıklarınıza daha iyi odaklanabilmek için, iyi mi ve ne kadar zaman ayırmanız gerektiğine dikkat edin. Enerji döngünüze bakılırsa işlerinizi planladığınızda iş/vakit oranı lehinize neticelenecektir.

6- Toplumsal Gruplara Katılın

Toplumsal ağlarda gezinirken tüm arkadaşlarınızın gönlünce eğlendiğini mi fark ettiniz? Peki siz? Yeteri kadar toplumsal olamadığınızı ya da sosyalleşemediğinizi düşünüyorsanız sebebi işinize oldukça fazla zaman ayırmanız olabilir. Uzun süreden beri ilgi duyduğunuz bir hobi için harekete geçin. Yeni aktivitelere katılın. Merak ettiğiniz ne var ise, keşfetmeye çalışın. Toplumsal çevreniz değişik ve keyifli olacaktır.

7- Ev İşlerinizi (Mümkünse) Unutun

Eğer mümkünse, ev işlerini dışarıdan yardım alarak çözmeye çalışın. Mesela temizlik hizmeti alın. Buna benzer hizmetlerden yararlanarak çevrenize ve kendinize oldukça daha çok vakit ayırabileceksiniz. Zamanınızın oldukça büyük kısmını istediğiniz şeklinde şekillendirebileceksiniz.

8- İş Takviminizde Boşluklar Yaratın

Bir takviminiz var, onu verimli kullanın. Gün içinde bir vakit belirleyin ve bu zamanlarda tüm bildirimleri kapatın, yalnız kalınca. İşiniz ile ilgili mühim görevleri/projeleri düşünün, araştırın. Daha verimli bir iş hayatıyla karşılaşacaksınız.

9- Emek harcama Saatlerinizi Sınırlandırın

Size bir haberimiz var, işler hiçbir vakit bitmeyecek. Eğer işleri “o gün” ya da “o hafta” bitirmeyi planlıyorsanız, duramayacaksınız. Saatlerce çalışmak kimse için iyi olmayacak. Siz, aileniz ya da yakın arkadaşlarınız için… Bir ihtimal günlere bakılırsa değişik hareket etmek zorunda kalacaksınız fakat belirlediğiniz saatten sonrasında işli ilgili bir şeye yer vermeyin.

İş-yaşam dengesi, iş ve hususi hayatınızın tamamen eşit zamana yayılması ihtiyaç duyulan bir sistem değildir. Profesyonellerin iş ve hususi yaşamı benzersiz özelliklerde olacaktır. Hayatınızı daha keyifli hale getirmek için yukarıda bahsettiğimiz detaylardan kendinize bakılırsa bir hisse çıkarmayı deneyin.

Peki siz, iş ve hususi hayatınızı daha dengeli hale getirmek için neler yapıyorsunuz? Yorumlarda paylaşır mısınız?

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir