En akıllı insanların günlük ritüelleri

En iyi olmak için oldukca değil, verimli çalışın!

Başarı ne verilir ne alınır. Yalnız kazanılır. İnsanlık tarihinde en parlak zihinlerin hepsinde ortak bir nokta vardır. Yalnız yaratıcılıkları ve zekaları değildir. Beklentileri aşan ve dünyada kalıcı değişimler yaratan en akıllı insanoğlu, üretkenliklerini iyi mi geliştirebileceklerini öğrendiler.

Sigmund Freud, Benjamin Franklin ve Immanuel Kant benzer biçimde bu kişiler, yaşamlarını değerlerine ve kendine özgü gereksinimlerine gore planladılar.

Verimliliğinizi optimize etmek ve yüksek başarı seviyelerini sürdürmek söz mevzusu olduğunda, muhteşem zihinlerin zamanlarını iyi mi harcadığını öğrenmek mükemmel bir yoldur. Bu yazıda, tüm çağdaş psikolojinin öncüsü ve kurucusu Freud’un, bağımsızlığın bilim adamı, yazar ve mimar Franklin’in ve tüm zamanların en büyük filozoflarından kabul edilen Kant’ın zamanlarını iyi mi harcadığını inceledik.

İşte en akıllı insanların günlük alışkanlıkları:

Uyku seviyesine öncelik verirler
En akıllı insanoğlu, gün süresince yüksek düzeyde fizyolojik ve zihinsel enerjinin devam etmesinde uykunun önemini kabul ederler. Kant ve Franklin gecelik averaj yedi saat uyku uyurken, gece baykuşu olan Freud’un averajı altı saatti.

Sabah için uygun geçiş süresine izin verirler
Sabah rutinleri sizi bunaltıyor bundan dolayı; zihinsel durumunuz üstünde büyük bir tesiri var. Benjamin Franklin her sabah düşüncelerini yansıtmak için zaman ayırırdı. Freud ise, kahvaltı yapmayı ve günlük bakımına zaman ayırırdı. Immanuel Kant ise ; güne çay ile başlayıp meditasyon yapar ve pipo içerdi.

Birincil hedefleri için belirli saat belirlerler
Kant, felsefesinin ilerletilmesi için Joseph Green ile danışmanlık yapmak için her gün minimum dört saat harcadı. Franklin, müzik ve dilden bilime kadar oldukca çeşitli ilgi alanlarını kapsayan 8 saat geçirdi. Freud, ise; çalışmalarına dalmış, her gün psikanalitik hastalarıyla ortalama 10 saat geçirmiştir.

Giriş ve çıkış içinde optimum dengeyi bulurlar
Bazıları karşıt dengeyle daha iyi işler yaparken bazıları çıktıdan oldukca daha çok girdiye gerekseme duyar. Benjamin Franklin, günde ortalama dokuz saat süresince ona enerji veren işlerle meşgulken yalnızca sekiz saat enerji harcamış olduğu bir tür plana haizdir. Freud ve Kant 11 ila 12 saat içinde çalışmaya süre harcarken uykuya 5-6 saat kadar bir süre ayırırlar.

Dikkat dağıtıcı durumları en aza indirirler
Değişen teknolojinin dezavantajları olsa da, sanırım birçok güçlük kendine ilişkin sınırları belirlemektir. Bildirimlerinizi kapatın ve bilgilendirilmek için belirli bir süre ayırın.

Güne erken başlarlar
Kant ve Franklin her ikisi güne saat 05:00’te başlardı, Freud ise 07:00’de başlardı, sadece gece 1’e kadar da yazıyordu. Her günü gelişme için fırsat olarak görmeye başlayın.

Günlük egzersiz yaparlar
Yalnız bir saatlik olsa bile Freud ve Kant, öğleden sonrasında kendilerini yenilemek için yürüyüşler yapmayı severlerdi. Freud’un aceleyle Viyana’ya ayak basması biliniyordu. Franklin egzersiz yapmazdı, aşırı kiloluydu.

Programlarını mümkün olduğunca basitleştirirler
Sigmund Freud, Immanuel Kant ve Benjamin Franklin’in programları oldukça basitti. Hepimiz basitliğin hız ve üretkenlik bulunduğunu ve hayatlarındaki gereksiz karmaşıklığı azaltmaya çalıştığını biliyordu.
Kendinizi değerlerinizle aynı hizaya getireceğiniz ve uygulayabileceğiniz kadar, naturel zekanızı ortaya çıkarabilir. Hep istediğiniz başarıya ulaşabilirsiniz.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir