Eric Schmidt: Başarının gerçek sırrının uyku olduğunu açıkladı

“Uykusuz yöneticilik” ABD’nın işkolik kültüründe, bilhassa teknoloji sektörüne tapan bir figür şeklinde anlatılır, sadece bazı yöneticiler bu fikri gidermek için denemelere başlıyor. Mesela; Google’ın çatı şirketi Alphabet’in yönetim kurulu başkanı Eric Schmidt, artan üretkenlik için denenmiş ve doğru bir yöntem olarak uykuyu korumak için çaba sarfeden oldukça başarı göstermiş insanların tarafına geçti.

Schmidt, her gece 7-9 saat uyuyacağını itiraf edecek kadar ileri gitmiyor; bir yetişkinin Ulusal Uyku Vakfı’na bakılırsa normalde gerekseme duyduğu uyku miktarı, üst düzey yöneticilerin uykuyu görmezlikten gelmesinin doğru olmadığını söylüyor. Arianna Huffington’ın Thrive sitesi için “En başarı göstermiş kişilerin daha azca iyi mi uyuduklarını özetleyen hikayelerini okudum, en gizli saklı sır da vücutlarının neye ihtiyacı bulunduğunun bilincinde olmalarıdır” diye yazdı.

Teknoloji endüstrisi, azca uyuyan kişilerin hikayeleriyle dolup taşıyor. Daha da fazlası çalışmaya öncelik verebilmek için masalarında uyudukları anlatılıyor. Huffington, bu efsaneyi sonlandırmak için bir misyon üstlenmiştir; bilhassa son yayınındaki Thrive ve 100 dolar “Phone Bed” şeklinde uyku odaklı ürünlerinde. Kelimenin yayılmasına destek olmak için teknolojide öteki büyük adları açıkça kullanmaya adım atmıştır: Uyku bedeniniz ve kariyeriniz için iyidir.

Biz de şunu söylemek istiyoruz; azca uyku ile çalışmak sizlere başarı kazandırmaktan oldukca başarısızlığı ve hata oranlarının fazlalığını getirir. Bu yüzden sizin fizyolojik yapınıza uyan uyku saati ne kadar ise o denli uyumanızı tavsiye ediyoruz. Uykusuz kalmak bir çözüm değil. Aksine bununla beraber birçok rahatsızlığı ve problemi getiriyor. O nedenle bedeninizi iyi tanıyın ve onun sesini kulak verin.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir