Güzel alışkanlıklar edinmenizi sağlayacak 7 etkili yöntem

Başkalarına karşı iyi olduğumuzda netice olarak bu durum bizi mutlu eder.

Dünyada başkalarına (iş arkadaşlarınıza, arkadaşlarınıza, komşularınıza ve tanıştığınız her insana) karşı nazik davranmamızın birçok sebebi var. Araştırmalara bakılırsa başkalarına karşı olan iyi tutumlarımız netice olarak bizi de mutlu ediyor.

Nazik olmak mutluluk üstünde pozitif etki yaratır. Bu yüzden kibar davranış alışkanlıkları daha mutlu olmanızı sağlar.  Bu alışkanlıkların bazılarına bir göz atalım.

Anlamlı şeyler yapın

İlk etapta yaptığımız şeylerin sebebini bulmayı alışkanlık haline getirmeliyiz. Başkasının giyimi üzerine yapacağınız iltifat yada iyi bir iş teklifi aldığında kutlama ettiğinizde geri bildirim dönmediğinde sinirlenmeyin derhal. Bunu karşılıklı takdir almak için söylememiştiniz değil mi?

Farkına vardığınız şeklinde nazik olmak zor bir şey değil

Çevremizdeki her insana nazik davranmanın yolu aslına bakarsak gözümüzün önünde. İnsanlar iyilik yapmanın zor bir süreç bulunduğunu düşünüyoruz, aslına bakarsak o şekilde değil her gün birçok kez küçükte olsa iyilik yapma fırsatı doğuyor. Örnek olarak, peşinizden gelene kapıyı açık tutmak yada insanlara günlerinin iyi mi geçtiğini sormak şeklinde şeyler bile kafi olabiliyor.

Her gün merhametli olmak için kendinize hedef belirleyin

Güne başladığınızda tüm gün süresince kendinizi iyiliğe adayacağınıza dair kendinize söz verin. Bunu alışkanlık haline getirerek daha iyi biri olabilirsiniz. Böylelikle hedeflerinizde başarıya ulaşmanızı sağlar.

Takdirlerinizi belirtin

Bizlere karşı meydana getirilen nazik davranışlara karşı bir oldukça süre takdirlerimizi sunmayı unutuyoruz. Basitçe teşekkür etmeniz oldukca zamanınızı almaz bir tek iyi bir etki bırakır. Daha birçok teşekkür etme eylemi ile karşınızdakine iyi tesirinde bırakır bırakabilirsiniz.

Sebebi bulun

İyi niyetinizi göstermek için bir şeyler bulmanız oldukca önemli. Gerçek bir niçin bulduğunuzda gösterdiğiniz iyi niyet (bir arkadaşınızın sorununa çözüm bulmak şeklinde) her şeyi daha sevecen yapar.

Kendinize de karşınızdakine de nazik olun

Her insana karşı iyi olacağım diye kendinize karşı da iyi olmayı dikkatsizlik etmeyin. Önemli olan hem kendinize hem de her insana karşı iyi olabilmenizdir. Bir şeyler geliştiğinde anımsamak zor olsa gerek fakat unutmamalısınız ki başkasına destek olabilmeniz için ilkin kendinize destek olmanız gerekir.

Daha oldukca gülümseyin

Kim bilir iyimserliğinizi göstermek için en kolay yapılacak şey gülümseyerek karşınızdakine etki bırakmaktır. Kimi vakit kendinizi kötü hissettiğinizde bile gülümsemek söyleyeceğiniz birçok sözcükten daha oldukca etki yapar. Bir yabancının bile size karşı gülümsemesini karşılıksız bırakmayın sizde gülümseyin. Küçük bir gülümseme bile tüm gününüzü değiştirebilir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir