İş hayatında duygularınızı yönetmenin 27 önemli noktası

İş yaşamı mevzusunda bilmenizde fayda olan mühim noktalar birkaç yazıda sizlerle paylaşacağız. İş yaşamı kafanızda canlandıramayacağınız kadar karmaşık bir yaşam değildir. Bazı kati iş alanları için net bilgiler lüzumlu olmasına karşın genel olarak iş hayatında bilinmesi ihtiyaç duyulan temel bilgiler mevcuttur. Bu bilgilerin hepsi geçtiğimiz aylarda piyasaya sürülen “Zırvasız İşler: Bilmenizde fayda olacak 49 sır ve kısayol” adlı kitabından derlenmiştir.

İlk bölümde  işin duygusal boyutundan söz edeceğiz.

Duygularınızın üstesinden gelmenin yolu

1- Iyi mi daha iyimser olmuş olursunuz

  • Her  gün muhteşem bir şeyin olmasını dilemelisiniz
  • İnsanlara size davranılmasını istediğiniz şeklinde davranmalısınız
  • Değiştiremeyeceğiniz şeyler üstüne nefes tüketerek zamanınızı boşa harcamayın
  • Elinizdeki işe odaklanmalısınız, beklediğiniz sonuca değil
  • Depresif konuşmalardan ve kişilerden koşar adım kaçının
  • Her gün leziz bir şey yemeye çaba edin
  • En iyisinin hemen hemen gelmediğini hatırlayın

2- Stresi iyi mi bertaraf edersiniz

  • Emek verme saatlerinizi haftalık 40 saatten fazla olmayacak şekilde ayarlayın
  • Kendi stresini denetim edemeyen insanlardan uzak durun
  • Dikkatinizin dağılmayacağı sessiz bir ortam bulun
  • İyi yapamayacağınız işlerden uzak durun
  • İnternet üstünden aptallar ve yabancılarla tartışmaktan uzak durun
  • Aynı anda çoklu işler üstünde çalışmaktansa tek bir işi layıkıyla yapın

3- Korkunun üstesinden iyi mi gelirsiniz

  • Korkularınızın üstesinden gelmiş olarak o korkuların sizin gücünüzü kısıtlamasına engel olun
  • Korkularınızın üstesinden geldiğinizi hayal edip, böylece daha ürkütücü olmaktan çıkacaklardır
  • Korkunun yalnız heyecanın kılık değiştirmiş hali bulunduğunu hatırlayın
  • Korkuyu enerjinizi arttıracak bir vasıta olarak kullanın ve performansınıza katkı sunmasını sağlayın bu enerjinin

4- Reddetmelerin üstesinden iyi mi gelirsiniz

  • Reddetmek de yalnız düşüncelerden biri diye bil
  • Reddediliş sen izin verdiğin için olmakta ve sen bunun bilincinde olmalısın
  • Her ret seni amacına daha da yakın kılmakta bulunduğunu hatırla
  • Öteki seçenekleri hazırda tut, bir ihtimal derhal bir diğerine geçiş yaparsın

5- Başarısızlığın üstesinden iyi mi gelinir

  • Öyleki amaçlar edinmelisin ki seni gerçekleşebilir şeyler başarmaya motive etsin
  • Daima amaçlarını bir yere yaz ve onları nerede göreceğini denetim et
  • Deneyeceğim demektense yapacağım, yapmak zorundayım demeyi tercih et
  • Fazlaca büyük hedefleri kır ve daha ufak fakat başarılabilir hedefler haline getir. Ölçülebilir, hesaplanabilir  aşamalar, dönüm noktaları olsun.
  • Hedeflerinden uzaklaşıyor musun yoksa hedeflerine doğru gidiyor musun,  denetim etmelisin
  • Gerçek başarısızlığın  yalnız harakete geçmemenden kaynaklı olan başarısızlık bulunduğunu daima aklında tut

Bu yazıca sizlere duygularınızla ilgili olan ve iş hayatınızda mühim tesirleri olabilecek kısımlardan oluşan maddeleri sıraladık. Önümüzdeki yazı kariyeriniz ile ilgili olan kısımdan oluşacaktır.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir