Kendinize her gün sormanız gereken 5 soru

Hepimizin her gün karşılaşmış olduğu sıkıntılı şeyler vardır. Gün içinde bitirmekle yükümlü olduğumuz şeyler bunların başlangıcında gelmektedir. Bununla ilgili değişen bir şey olmamasına karşın çoğumuz bitirme telaşı yaşarız ve genel anlamda de bitiremeyiz elimizdeki tüm işleri. Hiçbir vakit da bitecek şeklinde durmuyor.

Korkarım bu kaygı her geçen gün daha umutsuz bir hal almaktadır. Aşağıda sıraladığım süreci uygularsanız daha rahat hissedeceğinizden güvenilir olabilirsiniz.

Bugün, beni mutlu edecek ne yaptım?

Eksikleri olan olan işlerinize üstünkörü bir göz atmak yerine tekrar dönüş yapmayacak şekilde el atmaya başlayın yavaştan. “Ne ilgi, daha ilkin yapsaydım esasen bu tür sorunlarım olmazdı” kabul edebilirsiniz. Kendinizi daha ilkin yapmadıklarınızdan dolayı dövmekten ve bir şey yapmamaktansa işe koyulmanız daha yararlı olacaktır. Günün sonunda bitirdiğiniz şeylerden dolayı içinizi bir mutluluk kaplayacaktır.

Kime, iyi mi yardım ettim?

En yoğun gününüzde bile bir halde yardım ettiğiniz bazı insanoğlu oluyor. Size gereksinim duyan insanlara yardım etmek ve bu mevzuda takdir görmek sizi mutlu edecektir. Ek olarak kendi işinizi de yapmanıza artı bir motivasyon sunacaktır. Ihmal etmeyin; iyilik eden iyilik bulur.

Bugün ne öğrendim?

Öğrendikçe olgunlaşırız, olgunlaştıkça kendimizi daha iyi hissederiz. Geçmişine dönerek bir bak ve insanlarla olan etkileşimlerinden, toplantılardan, sunumlardan, maillerden ne aldığınıza dair bir derleme yapın ve gün sonunda neler öğrendiğinize bir bakın. Öğrendikleriniz sizin hakkınızda, müşterileriniz hakkında, işiniz hakkında, takımınız hakkında olabilir. Öğrendiğiniz sürece sorun yok anlamına gelir.

Yarın, bugünden değişik ne yapacağım?

Gün içinde öğrendiklerinizi ölçüp, tarttığınız şeklinde yarına da ne şeklinde şeyler yapabileceğiniz mevzusunda da düşünmeli, hesap yapmalısınız. Değişik bir şey derken yeni bir şey yapmak zorunda değilsiniz. Kategorize etmiş olduğunuz işlerden düne gore değişik olanını yapabilirsiniz örnek olarak. Daha oldukca gülümseyebilir daha oldukca sabır izah edebilirsiniz. Böylece daha oldukca şeyi yapmış olmuş olursunuz.

Bugün, kendimde olan özelliklerimden hangisini en oldukca kullandım?

Gün bittikten sonrasında, yaptığınız tüm işlerde en oldukca hangi kişisel özelliğinizi kullandığınıza bakmalısınız. Bu bireysel kalitenizi kabul edin, onaylayın. Bunu kabul edip, onay verdikten sonrasında bunu sık sık kullanmaya başlarsınız. Böylece pozitif yönde bir tutum sergiler ve kendinizi daha iyi hissedersiniz. Yaptığınız her değişik işte kullandığınız değişik bir özelliğiniz ortaya çıkar ve bu tarz şeyleri devamlı hale getirirseniz, ilerde olabilecek güzel şeylere siz bile şaşkınlık edersiniz.

Yapılacaklar listenizi bitirdikten sonrasında eve gidersiniz. Gün sonunda, yaptıklarınızla ilgili kendinizi onaylar ve kutlarsanız, kimlere yardım ettiğinizin bilincinde olursanız, neler öğrendiğinizi bilirseniz, neleri değişik  yapabileceğinize karar verirseniz, kendinizi daha oldukca takdir ederseniz, daha oldukca ilerleme gösterirsiniz.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir