Kişisel gelişiminize katkı sağlayacak 5 hobi (infografik)

Günün 10 saatini Wikipedia’da geçirmeniz informasyon birikimi açısından size birçok şey kazandırır bundan kuşku yok. Fakat bunu kim yapabilir ki? Kimsenin bu kadar ayıracak zamanı bulunduğunu sanmıyorum.

Herhangi bir koç yada eğitmene gerek kalmadan günde birer saat bile ayırarak edinebileceğiniz bazı hobiler sizi daha parlak zeka yapabilir dersek ne dersiniz? Üstelik her biri oldukça keyifli aktiviteler ve minimum 1-2 tanesini sevmiş olarak yapacağınızı düşünüyorum.

1- Günlük egzersizler 

Günlük egzersizlerin yaşamımıza pozitif katkılar sağlayacağını çoğumuz biliyoruz fakat bizi daha parlak zeka yapabileceği gerçeği? Egzersizler, bilhassa nesnel olarak hafızayı sağlamlaştırır. Objeleri tanıma, ayırt etme yönüyle beyin için oldukça faydalıdır. Üstelik sıkıntılı şeyler yapmanıza da gerek yok. Yürüyüş, tempolu koşu, yoga… yapabileceğiniz egzersizlerden yalnız bazıları .

2- Müzik aleti çalmak

Yönetim kapasitemizi artıran müzik aleti çalmak ek olarak bilişsel becerilerimizi artırırken bilimsel nitelikli olarak daha başarı göstermiş olmamızı sağlar. Üstelik ustalaşmış olmanıza gerek yok, deneyin, öğrenmeye çalışın ve amatör olarak ilgilenin. Genç yaşta başlamanız yada çocuklarınıza başlatmanız oldukça iyi olacaktır.

3- Oyun oynamak

Günümüzde ailelerin en fazlaca karşı çıkmış olduğu şeylerden biri evlatların oyun oynaması olsa da oyun oynamak stratejik hareket etmek, yön duygusunun oldukça iyi gelişmesi ve plan yapabilme özelliklerinin gelişmesini sağlar.

4- Yeni bir dil öğrenmek 

Birden fazla dil konuşabilmek, beyninizin performansının artmasını sağlar. Üstelik günümüzde yeni bir dil öğrenmek çok da fazla zor bir fiil değil. Yeterki tertipli olarak çalışın.

5- Okumak

Okumak kelime haznemizi geliştirir fakat yalnız bu değil. Beynin sol kortexsini geliştiren okumak konuşmamıza da oldukça pozitif yansır. Kısaca okurken bilincinde bulunmadığınız bir fazlaca şey aslen konuşmalarınız esnasında yansır ve ortaya çıkar.

Bu keyifli hobileri hayatınıza dahil etmek için daha çok beklemeyin. Ek olarak infografikte bulunan kaynakalara bakarak daha çok informasyon elde edebilirsiniz.

hobbies

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir