Mutlu insanların kanıtlanmış alışkanlıkları

Dünyada tüm insanların ortak bir arzusu var ise, o da mutluluktur. Bazı insanoğlu en fena koşularda ışığı görürler ve mutlu olmayı denerler, bazıları ise şükretmek yerine devamlı mutsuzluktan dem vururlar. Mutluluğumuzun %40’ı bizim hareketlerimiz ve düşüncelerimize bakılırsa şekillenir.

Mutlu insanların mutluluğu daha da arttırmak için neler yaptıklarına bakalım.

Çözüm odaklıdırlar
Bu mutlu kişiler ne süre durup ne süre ortaya çıkmaları icap ettiğini bilirler. Yavaşlarlar, odaklanırlar ve vizyonun içinde yaşamazlar. Anlık problemleri bilirler ve yaşadıkları her şeyi yaşamdan alınmış değişik bir edinim, tat olarak görürler. En zor zamanlarda bile kaçmayı akıllarının ucundan geçirmezler ve güzel ve pozitif bir şey bulup mutlu olmaya çabalarlar.

Kendilerini ufak işlerle terletmezler
Dünyanın en mutlu insanların bir şeylere odaklanıp hakkaten çaba sarfetmesi için 2 şeyin olması gerekir: hakkaten mühim bir şey olmalı ve kendi kontrolleri altında olmalı. Sizin kontrolünüzde olmayan ve çaba sarfetmenize değecek bir şey olmayan şeyler için mutluluğunuzu bozmayın.

Sıkıntılı zamanlarda ısrar eden olurlar
Mutlu kişiler zor zamanlarda gelişme gösterirler. Başarısızlığı bir son olarak değil yine denenmesi ihtiyaç duyulan bir durum olarak görürler. Bu sıkıntılı zamanların sonunun güzelliğe, mutluluğa ve başarıya açıldığını bilirler. Geçmişi geride bırakıp geleceğe bakan kişiler hem daha mutlu olur hem de daha başarıya ulaşmış olur. Onlar sıkıntılı zamanları bilirler.

Kendilerini koydukları hedeflere ve vizyonlarına adarlar
Bu biçim insanların büyük hayalleri ve hedefleri vardır. Hayallerini koydukları hedefler doğrultusunda gerçekleştirmeye çalışırlar ve genel anlamda başarıya ulaşmış da olurlar. Bir elementin diğeri olmadan bir işe yaramadığını ve sonucun hüsran olacağını bilirler. Ilkin karar vermeniz gerekir, sonrasında bunu niçin istediğinizi bilmelisiniz. Son olarak ne istiyorsanız bunun için fazlaca savaşım etmeniz icap ettiğini…

Çevreleri mutlu insanlarla çevrilidir.
Mutlu kişiler, çalışmak için seçtikleri yerlerin hisleri üstünde büyük bir etkiye haiz bulunduğunu bilirler. Iyi mi düşündüğünüzden tutun da iyi mi hareket etmeniz gerektiğinize kadar bir fazlaca yönden etkilenirsiniz. Pozitif insanların çevresinde olmak size pozitif bir görüş açısı kazandıracaktır. Negatif insanoğlu enfeksiyon gibidirler. Onların o negatif havasından sakınmalı ve onları kendinizden uzak tutmalısınız.

Bedenlerine  dikkat ederler
Gövde ve beyin birbiriyle bağlantılıdır. Bedeninize iyi bakmazsanız zihninizin sıhhatli emek harcaması pek mümkün değildir. Uyku, kaliteli yiyecek ve egzersizlerle beslediğiniz bedeniniz zihinsel ve ruhsal olarak da sizi destekleyecektir.

İlişkilerini geliştirirler
Sevdiklerinizden, ehemmiyet verdiğiniz kişilerden uzak kalmış olarak mutlu olmanız mümkün değildir. Başka insanlarla ilişkilerinizin olması ve ilişkilerinizi geliştirmeniz mutluluğunuzu da arttırır. İnsanların sizin hayatınıza girmesine izin vermeniz onların sizin geçmişinizi kabul etmesini, sizi desteklemesini ve gelecek için sizi cesaretlendirmelerini sağlar.

Eğer hakkaten daha fazlaca mutlu olmak istiyorsanız bu alışkanları edinmeye başlayın ve hayatınızın bir parçası haline getirin.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir