Patronlar iş yerinde uyuyan çalışanlarını neden hoş karşılamalı?

Geçmişte masanızda kestirmek bir tek utanç verici olarak değil hem de fazlasıyla münasebetsizce olarak değerlendiriliyordu. Eğer kovulma söz mevzusu değilse olası bir azardan anlatmak ise olasıydı. Fakat günümüzün oldukça yüksek stresli, uyku mahrumu, kafein bağımlısı kültüründe, suçluluk duymadan kestirmek, sıhhatli iş yerlerinde hoş karşılanan bir durum. Üstelik firmanın hanesinde belirgin pozitif yönde tesirleri de söz mevzusu!

Dinlenmiş bir çalışan, verimli bir çalışandır. İşverenin her geçen gün mobilleşen çalışanlarının istediği vakit istediği şekilde uyuyabilmesine müsade etmesi ise oldukça mantıklı! Üstelik bu uyku, mesai saatinden bir kaç dakika çalsa bile…

Parlak zeka işverenlerin iş yerlerine şekerleme yapma politikası getirmeyi düşünmesinin bir oldukça sebebi var. İşte bunlardan bir kaç tanesi:

Evde uykularını alamıyorlar. 

National Sleep Foundation’ın araştırmasına gore Amerikalıların neredeyse yarısı geceleri yaşadıkları uyku eksikliğinin günlük aktivitelerini engellediğini söylüyor. Bir oldukça yetişkinlerin mutlu,sıhhatli ve üretken olması için tavsiye edilen 7 ile 9 saat içinde uykuyu neredeyse çoğumuz uyuyamıyoruz. Kısa bigün içinde kestirmek (20 ile 30 dakika içinde) gece uykusunu arttıracaktır  ve çalışan verimliliğini de geliştirecektir.

Bilim tarafınca destekleniyor

Ciddi oranda bilimsel kanıt, kestirmenin çalışanın performansını arttıran kullanışlı bir vasıta bulunduğunu destekliyor. Emek harcama üzerine emek verme meydana getirilen bu mevzuda;  kısa bir şekerlemenin (10 dakika olsa dahi) beyin aktivitesini güçlendirdiğine, konsantrasyonu arttırdığına, yaratıcılığı desteklediğine ve hatta hastalanması riskini azaltığına dair bulgular var.

Çalışanın etkinliğini destekliyor. 

Şekerleme araları, beş şekilde verimliliği ve etkinliği arttırabiliyor.

İlk olarak, şekerleme yapmak dakikliği arttırıyor. Northport, N.Y.’deki Department of Veterans Affairs Hastanesi yürüttüğü araştırmada kısa dönem uyku seanslarının bilişsel fonksiyonları ve dakikliği geliştirdiği sonucuna vardı. Bu sonuca varmasında ise dikkatsizliğin yüzde 30 azalmasının belirgin bir görevi var. Bu durum bilhassa güvenlik mevzusuna odaklanmış çevreler için oldukça mühim. Bu şeklinde çevrelerde çalışanlar kestirdikten sonrasında yüzde 30 oranında gelişme gösteriyor.

İkincisi, şekerleme yapmak verimliliği arttırıyor. Çalışanlar bitkin olduklarıda ideal seviyelerden daha azca performans gösteriyor. Harvard’lı araştırmacılar uyku yoksunluğunun ABD’ye her yıl 63.2 milyarlık dolarlık verim yitirilmesine mal bulunduğunu ortaya çıkardı. Süratli bir şekerleme çalışanı daha uzun süre istenen verimlilikte dokunabilecek yapıcılığa haiz.

Şekerleme yapmak ek olarak sağlığı arttırıyor. Mutlu bir çalışan daha verimli çalışandır ve kafi dinlenme çalışanın mutluluğunu arttırabilir. Hiroshima Universitesi’nin Davranış Bilimleri Kısmı’nde meydana getirilen bir emek verme kestirmenin çalışanın özgüvenini ve görevleri yapmasını geliştirdiğini gösteriyor. Şekerlemeler ek olarak çoğunlukla görünen ve hareketli ve yüksek sesli ortamlarla başa çıkmayı zorlaştıran yorulma gerilimini azaltıyor. İnsanların iş yüküyle ve bununla beraber gelen stresle başa çıkabilmeleri için kendilerini tekrardan şarj etmelerine fırsat tanıyın.

Şekerleme yapmak öğrenmeyi de arttırıyor. Düsseldorf Üniversitesi’nde meydana getirilen bir araştırmaya gore uykunun kısa periyodu dahi bellek işlemesini arttırıyor. Bu çalışanların hali hazırdaki görevlerini etkilemekle kalmıyor hem de yeni şeyler öğrenmekte, yeni sistemler üstünde çalışmakta ve yeni süreçlere geçiş yapmakta yararlı oluyor.

Son olarak şekerleme meydana getiren çalışanlar müşterileri de mutlu ediyor. Müşteriler ofisin çevresinde gülümseyen yüzler görünce, bu durumdan hepimiz yararlanıyor. Bu durum bilhassa müşterilerle birbir kontakt içinde olan çalışanlar için geçerli! Mutluluk ve sıhhat bulaşıcıdır. İş yerinde şekerleme yapmak bu duyguları teşvik eder. Kısacası mutlu çalışanlar, mutlu müşteriler olmasını sağlar ve mutlu müşteriler firmanın hanesini mutlu eder.

Eğer bu gerçeklerin asla biri sizin şirketinizde deneysel bir şekerleme noktası yapmaya ikna etmiyorsa şunu düşünün: şekerlemeye müsaade eden firmalar bir tek ufak, acayip startuplar değil. Dünyanın en büyük en başarı göstermiş şirketlerinden bazıları iş yerinde kestirmeye izin veriyor. Buna Google, The Huffington Post, Salesforce.com, Uber, Zappos, Capital One Labs, Ben & Jerry’s ve PwC de dahil.

Kısaca bir dahaki sefere bir akşamüstü toplantısında meslektaşlarınızdan biri uykuya dalarsa kim bilir ona devam etmesini söyleyebilirsiniz. Bu durum şirketinizde çalışanlar içinde mutluluk ve verimliliğin yeni çağını oluşturabilir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir