Verimliliğinizi öldüren 10 kötü alışkanlık

Sizi verimli olmaktan alıkoyan 10 alışkanlık ve bu alışkanlıkları ortadan kaldırmanın 5 yolu!

1. Hedefleriniz ya da standartlarınız oldukça yüksek tutmak

O denli yüksek ki çoğu zaman gerçekçi değil. Eğer en iyisini yapamazsanız kimi zaman vazgeçiyorsunuz.

2. Her hatayı başarısızlık olarak görmek 

Eğer biri bir şeyi sizden daha iyi yaparsa, başarısız olduğunuzu hissediyorsunuz. Hatalarınızı başkalarından gizleyebiliyorsunuz. Bunun için kök salmış bir utanç söz mevzusu ki bunu aşmanızda yarar var.

3.  Kendinize yabancılaşmak 

Bu durum bilhassa kendi mükemmeliyet anlayışınıza uymadığınızda gerçekleşir.

4. Risk almayı sevmemek

Bundan dolayı eğer alırsanız muhteşem bir halde görevi yerine getirme ya da problemi çözme garantisi yok. Böylece başarabileceğiniz bildiğiniz daha güvenli görevleri alıp durursunuz.

5. Sonuçlara takılıp kalmak

Öğrenme ve emek verme süreçlerinden, yeni şeyler denemekten ve başka kişilerin görüşlerini değerlendirmekten keyif almıyorsunuz. Bir tek sonuçla ilgileniyorsunuz.

6. Ya hep ya asla düşüncesine haiz olmak 

Temel olarak bir şey ya mükemmeldir ya da başarısızlıktır.

7. Eleştiriyi ya da geri bildirimi hoş karşılamamak

Bu başkalarının düşüncelerine sağlıksız bir şekilde bağlanmaktan kaynaklanıyor. Eğer bir kusurunuz ortaya çıkarsa başkalarının sizi redd edeceğini düşünüyorsunuz.

8.  Etrafınızdakilere kendi gerçekçi olmaya standartlarınızı uygulamak

Başkaları beklentilerinizi karşılamadığında onlara eleştirel yaklaşıyorsunuz. Netice olarak size güvenen insanlarla iyi ilişkilerinizi sürdürmeniz zor olabilir.

9. İşleri delege etmemek 

Öteki insanların işi sizin kadar muhteşem yapamayacağından kaygı duyduğunuza bakılırsa sizin kadar yetkin olabilecek kişilere dahi görevleri delege etmekten çekiniyorsunuz.

10. Sürüncemede bırakmak

Bir şeyleri kusurlu olarak yapmaktan kaygı duyarak devinimsiz hale geliyor ve hiçbir şey yapması imkansız hale geliyorsunuz. Bu daha başarısızlık hissi yaratıyor ve fazlaca fena bir döngüye yakalanıyorsunuz.

Peki ya çözüm?

Ilkin gerçeklik testi: Yukarıdaki maddelerin bazıları size uyuyor mu? Eğer uyuyorsa, fazlaca fazla endişelenmenize lüzum yok. Eğer bir ekip pozitif değişimler hayata geçirmeye niyetiniz var ise size güzel haberlerimiz var!

1. Gerçekçi hedefler belirleyin. 

Bir kaç tane uzun vadeli (1 yıldan 5 yıla kadar) hedef belirleyin ve bu tarz şeyleri senelik, üç aylık, aylık ve hatta haftalık hedeflere bölün. Yol süresince daha ufak hedefleri gerçekleştirmek kendinizi iyi hissettirecektir. Böylece koca bir Everest’e tırmanıyormuşsunuz şeklinde hissetmeyeceksiniz.

2. Duygularınızı kulak verin.

Eğer bir karar hakkında kaygılı, korkmuş ya da stresli hissediyorsanız, kendinize çıtayı fazlaca yükseğe koyup koymadığınızı mesele. Duygularınız size, kendinizi baltalayacak gerçek dışı bir hedefe koştuğunuzu söyleyebilir.

3. Hatalardan korkmayın. 

Hatalarınıza, size şahane deneyimler kazandıracak bir evrimin parçası olarak bakın. Fakat ilk olarak bunu incelemek için cesarete ihtiyacınız var ki her yaptığınız hatan ders alabilesiniz. Sonuçta büyüyeceksiniz.

Elbert Hubbard’ın da söylediği şeklinde: “Hayatınızdaki en büyük hata devamlı bir hata yapmaktan korkmaktır.”

4. Kişisel kurallarınızı tekrardan düzenleyin. 

Sert, adil olmayan yada destek olmayan bir kuralı tanımlayın. Şimdi onu daha yardımsever, esnek ve bağışlayıcı kelimelerle tekrardan ifade edin. Şimdi kuralınız ne durumda?

Yardımsever, esnek ve bağışlayıcı yeni kuralınız: _____________________

5.  Siyah/beyaz düşünüş şeklini ve kelimelere dikkat edin.  

Vakaları siyah ve beyaz olarak düşünmek yada bu biçim düşünceleri dile getirmek mevzusunda dikkatli olun. Bu biçim fikir ve sözler genel anlamda sizi gerçekçi olmayan beklentilere götürür. Kendinize “Aşırı uçlarda mı düşünüyorum?” diye mesele.

Bu biçim fikir ve sözleri örneklemek gerekirse: “Ekibimin bana ihtiyacı var. Asla hata yapmamalıyım.” ya da “Eğer bütçeyi tutturamazsak tüm proje başarısız olacak”

Netice;

Bir önder olarak mükemmeliyetçiliğin verimli hayatınızdan ve yaratıcılığınızdan çaldığını anlamanız fazlaca mühim. Bu durum, meydana getirilen son araştırmalara bakılırsa, bazı sıhhat problemlerine (ve hata ölüme) yol açabilir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir