Vücut dilinin 9 şifresi

Her insan vücudunu belli oranda denetim eder. Fakat çoğunlukla jest ve mimimiklerde tam bir egemenlik oluşturmayı başaramaz. Öteki taraftan, kontakt kurduğumuz insanoğlu, yaptığımız her hareket ve mimiği beyinlerinde bilincinde olmasalar bile belli bir bildiri olarak yorumlarlar. Dolayısıyla bu tip durumlardaki fizyolojik vücut hakimiyeti, karşı tarafta oluşturacağınız algıyı tamamen şekillendirecek boyuttadır.

Jest ve mimik kontrolü mevzusundaki en mühim nokta, yapmacık bir görüntü ortaya koymamayı başarabilmektir. Vücut dili üstüne yapılacak bir çalışmada, kişinin kendi karakteristik özelliklerini geri plana atması, yanlış bir strateji olacaktır.

Vücut dili iletişiminin de ötesine geçecek olursak, bazı fizyolojik hareket ve duruşlar, zihinsel fikir yapısına da tesir edebilir. İşte vücudunuzu yönetmekle ilgili garip 10 data;

1 – Uzanın ve düşünmeye başlayın
Prof. Dr. Darren Lipnicki, insanların sırt üstü yatarak, daha iyi bir fikir akışı sağlayabileceğini ve hatta daha yaratcı fikirleri bu sayede ortaya çıkarabileceklerini söylüyor.

2 -Kollarınızı bağlamak, daha kesin bir yaklaşım sağlar
İnsanların, üstünde durulan mevzuda daha bir kesin bir yaklaşıma haiz olduklarını kendilerine ve çevrelerine göstermesinin en iyi vücut dili yolu, kollarını bağlayarak fizyolojik bir duruş sergilemesidir.

3 – Dik durun
Vücut dili uzmanlarının deyimiyle, kolları özgür bırakarak meydana getirilen dik duruş, şu demek oluyor ki Superman duruşu, özgüven göstergesidir. Bu duruş, çevrenize karşı gösterdiğiniz özgüvenin yanında, ruhsal olarak da beyninize bu algıyı göndermenizi sağlar.

4 – Kaslarınızı çalıştırın
Uzmanların fizyolojik hareketlerle ilgili vardığı bir öteki kanı, bilhassa harekete geçme yoksunluğu çekilen anlarda, kasların gerilmesi şeklinde vücudu ısıtacak hareketlerin, eyleme geçme iradesini kazandıracağı yönünde.

5 – Gülümseyin
Anlık stresi düşürmenin en etkili iki yolu, nefes egzersizleri ve gülümsemek. Bu hem ekip olarak strese maruz kaldığınız anlarda hem de bireysel anlamda kendinizi stres altında hissettiğinizde sizi bu gerilimin negatif etkilerinden mühim seviyede koruyacaktır.

6 – Baş hareketleri önemlidir
Yeni tanıştığınız bir insana karşı, başınızı hafifçe öne eğmeniz, tanıştığınız insanda, ona karşı daha insancıl ve saygılı olduğunuz izlenimini yaratır. Ve çoğu zaman bu tip algılar karşılıklı bir etkileşime dönüşür.

7 – Mimikleri öykünmek edin
Her ne kadar acayip gelse de, meydana getirilen araştırmalar, bir mimiğin öykünmek dahi olsa, insanlarda benzer duyguları uyandırdığını gösteriyor. Karşınızdaki insanların mimiklerini yalnız kaldığınızda öykünmek etmeniz, o anki duygusal durumlarını anlamanıza destek olabilir.

8 – Tansiyonu düşürün
Karşılıklı münakaşa anlarında, karşı karşıya durmak, gerilimi artırıcı bir etmendir. Bu şekilde anlarda, oturmak yada duruş açısını değişiklik yapmak, vakaya yaklaşımınızı değiştirdiğiniz intibasını karşı tarafta uyandıracaktır.

9 – El hareketleri önemlidir
Konuşma esnasında söylemlerini elleriyle kuvvetlendiren insanoğlu mevzuya olan hakimiyetlerini daha rahat gösterirler. Fakat bununla beraber, bilgisizce ve söylemlerle bağdaşmayan el hareketleri ise bunun tam tersi yönde bir etkiye sebebiyet verir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir